Fitness

Ados+16ans/Adultes

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Mardi : 18h30-19h30 | 19h30-20h30 au Gymnase municipal

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Venez pratiquer le Fitness dans une ambiance sympathique et conviviale. Vous allez sentir votre corps se réveiller, vos muscles fonctionner, vos articulations se dégripper, le tout dans une ambiance chaleureuse, sur des musiques rythmées. Cours dynamique utilisant toutes les techniques de maintien et de remise en forme : step, renforcement musculaire, stretching, pilates, gym suédoise, circuit training.  

 

Matériel à prévoir : tapis + couverture

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